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PREPARACIÓN / ÚTILES

	Útiles Encargado:Pistachín y Chuache que llevar y otros

Estos son los útiles que consideramos mínimos para afrontar los quince días que tenemos delante: INDIVIDUAL 1)ROPA PARA PEDALEAR: -2 CULOTTES Los de tirantes son mejor que los que no los llevan ya que mantienen mejor sujeras las perneras. -PERNERAS Imprescindibles no solo para el frío sino para los mosquitos -MANGUITOS Igual que las perneras. Tambien se puede llevar un par de maiot o camisetas de manga larga pero es más incómodo) -4 PARES DE CALCETINES Los mosquitos atacan allí donde ven hueco. Las perneras llegan hasta los tobillos con lo que los calcetines deben ser un pelín largos para tapar el hueco. Dos de los calcetines que yo llebaba eran tobilleros y los mosquitos me cosieron esa zona. -3 CAMISETAS o MAIOT De secado rápido y alguno de manga larga para ponerlo como segunda capa. -CHUBASQUERO Yo llevé uno de Goretex Paclite por 100 € y os puedo asegurar que me mereció la pena. Cuando llueve mucho te calas igual aunque sea de sudor. Afortunadamente la lluvia de Escocia es muy intermitente y es aquí donde veréis las ventajas. -GUANTES Largos y cortavientos. No hace falta que sean de Goretex ni nada. Se van a mojar de todas maneras. Han de ser largos para que en las primeras horas de la mañana no se te enfrien los dedos. -GAFAS -CASCO -ZAPATILLAS PARA PEDALEAR -GORRA Yo llebaba una que tapaba la nuca. No te pican los mosquitos, te evita el agua y el frio. -POLAINAS No son necesarias a no ser que haga mucho frío. 2)ROPA PARA LLEVAR: -FORRO DE ABRIGO Yo llevé dos micropolares y los usé. -4 CAMISETAS CORTAS -4 MUDAS DE ROPA INTERIOR -2 PANTALONES LARGOS Con cremallera para cortos -ZAPATILLAS DE DEPORTE No cometais el fallo de llevar sandalias. Han de ser Zapatillas lo más protegidas posible para que no se mojen mucho. -SANDALIAS Para ducharse y andar por albergues -BAÑADOR -TOALLA Pequeña de las de nadador o unas de fibra que son más grandes y secan mejor. -BOLSA DE ASEO Con Campú, cuchilla de afeitar, crema, etc etc. Yo me llevé una pomada para aliviar las picaduras y la terminé. Deuter tiene una bolsa desplegable de aseo muy cómoda. Otra opción es la de llevar las cosas en bolsas. Cada cual debe llevar sus medicinas especiales como protectores de estómago y otros. (aparte del común) -TAPONES PARA DORMIR Importantísimos -CACAO PARA LABIOS -CREMA SOLAR -BRAGA -4 PINZAS PARA LA ROPA 3)MATERIAL -SACO -FUNDA DE VIVAC Dependerá del grosor del saco -ESTERILLA -NAVAJA -CUBIERTOS -VASO DE METAL O PLASTICO DURO -FRONTAL Y LUZ TRASERA -2 CAMARAS DE RECAMBIO Y PARCHES -INFLADORA -REPELENTE DE MOSQUITOS A punta pala -CAMELBACK -2 ò 3 PULPOS ELÁSTICOS. -DNI o PASAPORTE -TARJETA SANITARIA EUROPEA Esta tarjeta te la sacas en cualqauier oficina del INSS, instituto nacional de la Seguridad Social y es compatible con cualquier tarjeta sanitaria Europea. Algunos Seguros privados como Asisa también tienen coberturas internacionales aunque tendréis que preguntar. -CARNET DE ALBERGUISTA INTERNACIONAL Paragéis un poco más en los albergues si no lo tenéis. En algunos nos lo pidieron en otros no. -CARNET DE CONDUCIR -LIBRAS ESTERLINAS,. -VISA O MASTER CARD - Listín telefónico con los datos y oficinas de interés más importantes como empresas de transporte de bicis, el teléfono de urgencias, el del consulado español en Edimburgo etc, etc. COMÚN -2 HORNILLOS Aungue los albergues y camping están muy provistos de utensilios, te pueden salvar un desayuno o una cena. El propano está prohibido en los aviones por lo que la rosca universal es la más versatil. -2 MECHEROS -JUEGO DE HERRAMIENTAS: -LLave para radios -Tronchacadenas -Juego de llaves allen -LLAVE inglesa mediana regulable -ALICATES pequeños -Tenazas pequeñas -2 ROLLOS DE PRECINTO -CINTA AMERICANA -2 ACEITE LUBRICANTE -CINTAS COMPRESORAS REGUKLABLES -CORDINO FINO -COSTURERO: -Imperdibles de varios tamaños -Agujas -Hilo blanco y negro -JUEGO DE BRIDAS -2 RAFIAS DE 3x5 -2 EMISORAS -2 TIENDAS DE CAMPAÑA DE 3 PERS. -2 CACEROLAS PEQUEÑAS PARA 3 PERS. -2 PASTILLAS DE JABÓN PARA ROPA -2 PAQUETES DE BOLSAS DE BASURA PEQUEÑAS -BOTIQUÍN: -YODO -GASAS ESTIRILIZADAS -ESPARADRAPO -PUNTOS DE LOS QUE SE PEGAN -VENDAS -FORTASEC(pa no cagarse) -AMOXICILINA -IBUPROFENO -VOLTAREN EN PASTILLAS -PROTECTOR DE ESTOMAGO(tipo almax) -URBASON -POMADA CALENTADORA COMO LA UTILIZAN LOS CICLISTAS -6 CAJAS PARA LAS BICICLETAS -VASELINA -2 MÓVILES -2 CARGADORES -2 ADAPTADORES) -2 candaos -JUEGO CARTAS -PASTILLAS POTABILIZADORAS En el albergue de Glen Afric no aconsejaban beber del grifo con lo que tubimos que usarlas. -INFLADORA DE HORQUILLA

 

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